拔罐能够去湿气？长什么样子？

　　拔罐作为一种古老的自然疗法，早在我国《黄帝内经》中就有相关记载，它是指在皮肤表面通过负压作用达到调节脏腑气血、舒筋活血、祛病驱邪的效果。其实，拔罐还具有去湿气的功能。在湿度较大的季节或地区，人们经常会感到身体湿重，思维迟钝，胃口不佳，严重时甚至会引起头痛、关节疼痛等症状。拔罐正是一种较为有效的方法，可改善这些症状。

　　那么，拔罐去湿气该如何进行呢？一般可以选择按摩经络或选取带有一定反应区的穴位，常用的有肺俞穴、膀胱俞穴等。在拔罐之前，可以先将针灸或拔火罐涂些生姜粉，让生姜的温热刺激营养物质加速流向穴位，从而达到祛湿作用。根据个人体质不同，可采用定时、定量、定部位的方法进行拔罐，建议每次不超过20分钟，并控制好负压力度，不要过大过深，避免出现皮肤瘀血等不良反应。

　　那么拔罐去湿气后会出现什么情况呢？一般来讲，该疗法多为无创、无痛、无副作用，不过若长期存在湿气，身体会导致脾胃不好，消化功能退化，时间久了还会导致关节疼痛和体重增加等问题。因此为了保持身体的健康，我们还应该注意好饮食起居习惯，适量运动，出门记得带伞，避免湿度过高的环境。

　　当然，拔罐虽然具有去湿的功效，但是并非万能，对于一些慢性病、严重疾病还是要听从医生的指导，避免不当使用产生反效果。人们使用拔罐这项技术已经多年，着实是一门文化，是一种能使人们身心舒畅的辅助治疗方法。希望大家在使用拔罐疗法的时候，能够在保养好身体的同时，也独享一番健康轻松的疗愈生活。