缺铁性贫血：5个明显征兆

缺铁性贫血是一种常见的疾病，通常由于机体缺乏足够的铁元素而引起。在中医学中，缺铁性贫血被认为是气血不足的表现之一。以下是缺铁性贫血较明显的5个征兆：

1. 面色苍白：缺铁性贫血患者常常面色苍白，这是因为铁元素在体内参与血红蛋白的合成，缺铁会导致血红蛋白减少，进而影响血液的氧运输功能。

2. 疲劳乏力：缺铁性贫血会导致氧供应不足，使身体各部位无法获得足够的氧气，从而引起疲劳、乏力等症状。

3. 头晕眼花：由于缺铁性贫血影响了大脑供氧，患者常常会感到头晕眼花，甚至出现晕厥的情况。

4. 心慌气短：缺铁性贫血会导致心脏负担加重，心脏需要更多的氧气来维持正常的运转，因此患者会出现心慌气短的症状。

5. 指甲脆弱：指甲是人体的一个重要健康指标，缺铁性贫血患者常常会出现指甲脆弱、发生纵向或横向的沟槽等异常情况。

缺铁性贫血是一种需要引起重视的疾病，及时发现并进行治疗至关重要。如果您出现上述症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，平时应注意合理膳食，摄入富含铁元素的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防和改善缺铁性贫血。