月经后期不来吃什么好调理

　　月经后期不来常见于女性，如果一次性晚来一周或者两周，是正常现象。但是如果反复出现，需要引起重视。那么女性月经后期不来吃什么好呢？

　　1、红枣、桂圆、枸杞茶

　　这是一款对月经调理效果很好的中药茶，这个中药茶主要起到调理气血的作用，含有丰富的天然铁质，能够很好的滋补生殖系统。

　　2、党参糯米汤

　　对于调节月经的不正常现象来说，女性可以尝试糯米熬成糖水和党参一起食用。中药党参有极好的补益脾气，增强身体的免疫力的作用，糯米则可以清除体内的油腻物质，帮助身体排解毒素。

　　3、山药炖糯米饭

　　月经不调的情况下，女性可以多食用些山药炖糯米饭。山药主要作用是补充体内的各种营养物质，有很好的预防女性贫血的作用。糯米则是一种粘性比较高的食物，可以滑润肠胃，帮助身体顺利排便。

　　4、玉米煮蛋花

　　经期后期不来还可以使用古法玉米半枚与蛋花入水煮食。这两种食物中都含有丰富的植物纤维和蛋白质，加上煮的时间过长，可以把它们的营养物质充分释放，一起食用可以増强身体免疫力。

　　月经后期不来，可以准备一些中药材和平常的食材，调整自己的生活习惯，多注意身体调理，通过生活调理很容易调节女性的月经现象，带给女性健康的身体。当然在用中药调理的同时，也不能忘了科学的治疗和医生的指导。