调养气血不足阳虚，应挂中医科！

　　气血不足是许多人现代生活中常见的健康问题，特别是在压力大、作息不规律、饮食不健康的情况下。气血不足阳虚会导致身体虚弱、免疫力下降、易感冒、乏力等诸多不适。那么，如何调养气血不足阳虚呢？这时我们就需要挂中医科寻求传统中医的帮助。

　　中医认为，气血是人体生命活动的基本物质基础，阳虚则是指阳气不足。所以，调养气血不足阳虚就需要调整人体的气血平衡，同时补充阳气。中医中有专门研究气血不足阳虚的科室，称为“补阳科”。

　　补阳科主要针对的是阳虚体质的人，即体寒、畏寒怕冷、手脚冰冷的人群。在挂补阳科的时候，中医将通过望、闻、问、切等四诊方法，综合分析患者的症状和体质，制定个性化的调理方案。

　　调养气血不足阳虚的方法有很多，其中最常见的就是中药调理。在补阳科，中医会根据患者的体质情况，开具对症的中药方剂。比如，对于气血不足阳虚的患者，常用的中药有人参、黄芪、党参等。这些中药能够温补脾肾阳气，提高体内阳气水平，从而调理气血不足的状况。

　　除了中药调理，针灸、推拿、气功等中医疗法也是补阳科常用的治疗手段。针灸是通过刺激特定的穴位，调整人体的阴阳平衡，激活机体的自我调节能力。推拿则是通过按摩经络，促进气血运行，加强阳气生发。气功则是通过呼吸调整和锻炼身体，提高身体免疫力，保持健康状态。

　　此外，中医还强调养生的重要性。对于气血不足阳虚的人来说，养生更是调理的重要环节。饮食是养生中的一项重要内容，中医提倡“饮食结合”的养生理念。对于气血不足阳虚的人来说，应该多吃些温补的食物，如姜、大红枣、黑豆等。此外，保持良好的作息习惯和适度的运动也是调养气血的重要手段。

　　综上所述，调养气血不足阳虚需要挂中医科，依靠中医的治疗和调理。无论是中药调理还是针灸推拿，中医科会根据患者的实际情况制定个性化的方案。不仅如此，中医还强调养生的重要性，通过良好的饮食、作息和运动习惯，促进气血平衡，增强人体阳气，调养气血不足阳虚。相信通过中医科的调理，我们定能恢复健康！