扁桃体发炎日常调理

　　扁桃体发炎日常调理

　　扁桃体炎是一种比较常见的急性上呼吸道感染，是由各种细菌和病毒引起的。在日常生活中，扁桃体炎的发病率相对较高，特别是在儿童中更为常见。如果不及时进行有效治疗，扁桃体炎会对人体的健康造成一定的损害。以下是一些调理方法，可以帮助缓解扁桃体炎的症状。

　　1. 加强营养补充

　　扁桃体炎引起的疼痛和发烧会导致食欲不振，而营养不良则会削弱免疫系统的抵抗力，增加病毒和细菌侵入人体的机会。因此，在发病期间，应加强营养的补充。蛋白质、维生素和矿物质都能有效地提高免疫力，帮助身体抵御疾病。

　　2. 多喝水

　　扁桃体炎发病时常常伴随着嗓子干痛和喉咙炎症等症状，而多饮水可以缓解这种情况。多喝水有助于保持嗓子湿润，并可清除体内废物和病菌。

　　3. 喉咙漱口

　　多使用保护喉咙和口腔的漱口液也能有效地帮助缓解扁桃体炎。可用温盐水或绿茶等漱口液进行漱口，能够减轻喉咙疼痛和炎症。

　　4. 多休息

　　扁桃体炎发病时，可以在安静的环境下休息，有助于身体抵御疾病，减轻病情。尽量减少外出活动，从而避免因过度劳累加重病情。

　　5. 中医疗法

　　中医疗法对于扁桃体炎的治疗也颇为有效。采用传统的中草药治疗，能够有效地缓解疼痛和消除炎症。

　　6. 预防感染

　　扁桃体炎的传播主要是通过直接或间接接触传染。因此，在预防扁桃体炎方面，可以采取一些措施，如勤洗手、避免接触病毒或病菌、保持室内空气流通等。

　　总之，扁桃体炎虽然常见，但是在日常生活中，只要我们采取一些正确的预防和调理措施，就能有效地减轻病情，避免病情加重。同时，也能够提高身体的免疫力，预防各种疾病的发生。