胃疼揉肚子，你需要知道的事情

　　胃疼揉肚子，你需要知道的事情

　　胃疼是很常见的一种身体不适，它可能有很多不同的引起原因，例如吃了太多油腻的食物、熬夜过度、感冒发烧、压力过大等等。当胃部不舒服时，许多人会选择揉肚子来缓解疼痛。那么这种做法有没有科学的依据呢？

　　在中医学中，认为胃气通畅，则人的健康就能得到保障。反之，胃寒、胃滞都会导致身体内外的诸多不适。揉肚子恰恰是一种通过按摩手法刺激脏腑经穴、畅通气血循环的良好方式，对于缓解胃部不适有着显著的效果。

　　具体来看，揉肚子最好选择逆时针方向，因为胃经的流动方向是逆时针的。揉肚子可激活脾胃、肝胆、肺腑节点，从而使气通畅、精神宁静。特别是对于一些脾胃虚弱、大便干燥、或是女性月经不调等症状的患者，揉肚子更是一项非常有效和简单的养生保健方法。

　　不过，需要注意的是，揉肚子也并非适用于每一个人。对于一些急性胃炎、胆囊炎、肝炎等患者，揉搓肚子可能会加重病情。同时，如果揉肚子时没有正确的方法和技巧，也有可能造成不良的影响，并且不能忽视按摩者本身的体力状况，过度的揉摩可能引起手臂疼痛、腰背部紧张、眩晕等不适症状。

　　最终，我们应充分认识揉肚子的利弊，并结合自身体质和情况，针对性地进行养生保健。相信只要注意方法和技巧，揉肚子依然是一种相当简便易行的养生保健的良好方法，可以在很多时候为我们带来国巨的好处。