中医养生按摩：缓解胃疼的可行之法

　　中医养生按摩：缓解胃疼的可行之法

　　胃疼似乎已成为现代人日常的常见问题之一，不少人在脱下繁忙的工作服后，常常会因为胃部剧痛而无法安眠，因此来到中医按摩店中治疗。胆汁反流、胃炎、幽门螺杆菌感染等都是引起胃痛的常见原因。

　　那么，究竟如何才能解决这些深深困扰着我们的胃疼问题呢？我们不妨较为关注一下中医养生按摩的方法。通过以下几个方面来缓解胃疼：

　　提高自身免疫力

　　很多胃病患者误以为只要能够及时用药、或者是开刀切除，胃部的疼痛问题就能完全解决，这种想法其实是非常片面和不科学的。

　　在中医治疗中，胃和脾是最为重要的两个脏器。只要这两个器官健康有效的话，就能够有效地保证我们的康复治疗。而提高免疫力才是真正的关键。胃疼时应该注意饮食的调理，多吃一些粥类、水果等易消化、容易吸收又能补充营养失衡的食物。这些食物都有助于加速身体新陈代谢、清除宿便，避免引起胃部负担而加剧胃疼。

　　按摩舒缓胃疼

　　胃疼患者非常容易焦虑、负面情绪波动大，也容易出现睡眠障碍等问题，甚至还会伴随有疲劳、嗜睡和口渴等胃部不适。这些症状都体现着身体内部能量的失调。

　　为了改善这种状态，不妨来做一些中医按摩。具体操作流程可以将掌心放在脐中位置，然后在随意移动的同时给予摩擦、揉捏的疗法。按摩时要尽量往后下位捏肉，每次持续时间以五分钟左右最佳。

　　中草药浸泡

　　对于那些无法形成饮食规律、胃疼问题老是莫名其妙的人，建议使用中草药浸泡胃疼缓解水来帮助缓解胃疼问题。将红枣、枸杞、核桃体和红豆等，浸泡在水中加热煮沸五分钟，然后浸泡十分钟左右即可。

　　中草药浸泡水内含有各种丰富的胃保护成分，不仅能够通过自身抗力调节，而且还具有祛湿、提神等功效。如果胃部疼痛严重的话，选择长期持续使用中草药浸泡水搭配按摩，效果会非常显著。

　　总结

　　胃疼是我们现代人最为普遍的健康问题之一，对于缓解这种疼痛，中医养生按摩是一种十分有效的方式。而在医疗过程中，我们也应该牢记身体健康才是最重要的。保持一份健康的饮食和充足的休息时间，同时益于中医按摩缓解和草药浸泡等自我护理方式，都有利于我们缓解胃部的疼痛问题，让胃部始终保持积极健康的状态。