35周肚子胀痛胃疼怎么办？

　　35周肚子胀痛胃疼怎么办？

　　在孕期的后期，很多准妈妈会出现肚子胀痛和胃疼的情况，这一现象是比较常见的。其中肚子胀痛多数为孕妇肚子的大小增加所导致的，因为孕妇的子宫会逐渐变大，压迫膀胱、肠道等内脏器官，从而引起肚子胀痛和消化不良的情况，如果情况比较严重还可能会对产妇造成一些麻烦。

　　而胃疼多数是因为孕妇在孕期后期可能会因为胃酸反流、胃炎等原因出现胃痛的现象，并且由于胎儿的扩张和压迫胃部膈肌也容易出现胃部不适现象。

　　那么面对这种情况，孕妈妈应该该怎么应对呢？

　　首先是做好身体保健，注意休息、合理饮食，积极锻炼，调节好自己的情绪，从而减少对胃部的压力。其次是在饮食方面要注意了，应该少吃多餐，避免暴饮暴食和生食等一些可能对自己和胎儿不利的食物，为自己的胃和肠道少施造一点负载，有助于舒缓肚子胀痛和胃疼等不适症状。

　　有条件的孕妈妈也可以考虑一些中医方法，中医认为，孕妇在孕期后期，在心理上和身体上都容易出现一些不适，中医经验是可以通过调整身体的气、血、阴、阳等方面，来达到改善不适症状的目的。

　　具体来说，可以采用一些中医调理方式，比如说穴位按摩、中药熏蒸、食疗等方式，这些形式都可以缓解胀痛、疼痛等症状，帮助孕妈妈缓解身体不适症状，维持身体的健康。

　　在进行中医治疗时，建议一定要找医生咨询，不要自行乱试，以免不小心伤害到自己的身体。此外，在长期治疗过程中也需要保持良好的心态，静待胎儿到达最佳的孕期，等待胎儿健康到来。

　　总之，孕期中肚子胀痛和胃疼是一种相对普遍的情况，小编建议孕妇应该在平时重视身体保健，减轻体重负担，保持良好的心态，劳逸结合，远离一些不利于身体和宝宝的食物。同时也可以尝试一些中医治疗方式，等待健康宝宝的到来。