鼻炎期可以跳绳吗？小孩能跳吗？

　　随着气候变化，很多人都面临着鼻炎的困扰。而跳绳又是一项很有趣的运动，所以很多人都在问一个问题：“鼻炎期可以跳绳吗？小孩能跳吗？”那么，答案如下：

　　对于鼻炎患者来说，鼻炎期间最好不要进行剧烈的运动，特别是在室外运动，因为鼻炎患者对气温、空气湿度等环境要求较高，气温过低或者过高都会对鼻腔黏膜产生刺激，从而加重鼻炎病情。所以，如果鼻炎病情比较严重，最好避免跳绳等剧烈运动，应该选择一些低强度的运动，例如散步、瑜伽等。

　　而对于小孩来说，一些简单的跳绳动作对于他们的身体和心理都非常有益处。早期的跳绳不仅可以提高小孩的心肺功能，还可以促进骨骼的正常生长发育。另外，跳绳可以让小孩放松情绪，减轻学习压力，提高自信心。

　　当然，对于小孩而言，跳绳的时间和强度都应该适当掌握，否则可能会引发一些不必要的伤害。建议家长们在小孩跳绳时，切不可盲目追求高难度动作，适当控制跳绳时间和力量，以免造成伤害。

　　总之，对于鼻炎患者而言，运动是可以参加的，但要选择适合自己的运动方式。而对于小孩而言，跳绳是一项非常好的运动方式，但要掌握好适当的时间和强度，以免出现不必要的伤害。综上所述，我们可以看出，适当参加运动对于身体健康和心理健康都有极大的积极影响。