15岁小孩练腹肌真的长不高吗？

　　很多家长都会担心，孩子们在进行运动锻炼的时候，是否会影响身高的发育。特别是对于一些爱美的女性，更是非常有所顾虑，因为有一种说法是，女性在青春期时进行大量腹肌训练，会对身高产生不良影响。但是事实真的如此吗？

　　其实，这种看法是完全错误的。运动不仅不会抑制身高的发育，反而会对身体有益。而对于青春期的青少年来说，适当进行运动锻炼，不仅可以增强体魄，还能促进身高的增长。而且，很多青少年在青春期前的腹肌锻炼，也能有效提高身体的协调性和稳定性，对运动技巧的提升也非常有益。

　　对于女性来说，进行适量的腹肌锻炼不会对身高产生任何影响。事实上，腹肌训练完全是一项安全可行的运动方式。孩子们在进行腹肌锻炼时，应该注意方法和技巧的正确性，尽量杜绝错误的动作和姿势，以避免对身体产生负面影响。

　　此外，青少年进行运动锻炼时，也应该注意营养的摄入，充分保证身体的营养需要。适量的运动和营养结合，能使身体更健康，同时也能促进身高的增长。

　　总而言之，适量的腹肌锻炼不仅不会对身高产生任何不良影响，反而有助于身体的健康和发育。当然，正确的方法和技巧是非常关键的。家长们在孩子进行腹肌锻炼时，也应该关注孩子的身体状况，避免超负荷的运动压力导致身体的不适。