李兰铮医生指导：小宝宝脾胃保护的秘诀

小宝宝的脾胃健康对于其健康成长有着举足轻重的作用。那么，作为家长，我们应该如何保护小宝宝的脾胃呢？李兰铮医生为我们提供了以下秘诀。

保护秘诀

1. 均衡营养：根据小宝宝的年龄和身体需求，合理搭配食物，确保营养均衡。

2. 适时添加辅食：随着小宝宝年龄的增长，适时添加适合的辅食，如米糊、蔬菜泥等。

3. 避免过度刺激：尽量少让小宝宝接触过冷、过热、油腻的食物，以免对脾胃造成刺激。

日常保健

1. 保持良好作息：确保小宝宝有充足的睡眠，以利于脾胃的休息和恢复。

2 适量运动：适当的户外活动有助于脾胃蠕动，促进消化，但需避免过度劳累。

通过以上保护措施，我们可以有效保护小宝宝的脾胃健康。李兰铮医生提醒，对于小宝宝来说，脾胃的保护至关重要，家长朋友们需要格外注意。如有需要，可寻求专业中医师的指导。