中医林凯玲谈脾胃虚弱流口水：原因、症状及饮食调理

流口水不仅仅是婴幼儿的现象，成年人如果频繁流口水，也可能是一个健康问题的信号。作为一名资深的中医，林凯玲医生认为，脾胃虚弱是导致成年人流口水的重要原因之一。本文将详细解析脾胃虚弱导致流口水的机理，以及相关的症状和饮食调理方法。

脾胃虚弱导致的流口水，主要是由于脾胃功能减弱，导致体内湿气过重。湿气困住脾胃，使其功能进一步减弱，进而影响到口腔肌肉的协调能力，导致流口水。脾胃虚弱除了会导致流口水外，还可能伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。

饮食调理是改善脾胃虚弱的重要方法之一，以下是一些建议：

1. 健脾利湿：选择具有健脾利湿作用的食物，如小米、南瓜、红薯、扁豆等。

2. 易消化食物：选择易消化、温和的食物，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

3. 少吃多餐：适当减少每餐的食量，增加餐次，减轻脾胃的负担。

4. 避免烟酒：烟酒对脾胃有一定的刺激作用，应尽量避免。

脾胃虚弱导致的流口水是一个可以通过饮食调理改善的症状。合理的饮食搭配能够有效缓解脾胃虚弱的症状，进而减少流口水的现象。如果您有这方面的困扰，建议咨询专业中医师，针对您的具体情况提供个性化的饮食调理建议。林凯玲医生在此提醒，关注脾胃健康，从饮食调理开始。