手脱臼后吃什么好？中医科普揭秘

　　手脱臼是一种常见的手部骨骼损伤，往往是由于意外摔倒、扭伤、剧烈运动等原因引起的。这一伤情常常引起剧痛、肿胀和功能障碍，给患者的生活和工作带来不小的困扰。那么，手脱臼患者在养伤期间应该注重饮食调理，选择一些适宜的食物帮助愈合。下面，让我们一起来了解一下中医中药对手脱臼的养护作用以及饮食建议。

　　中医认为，手脱臼是由于人体经络受阻、气血不畅所引起的。因此，在治疗手脱臼的过程中，在药物治疗的同时，中药的内服外用同样重要。中医中药通过活血化瘀、行气止痛的作用，有助于缓解疼痛、降低肿胀，促进伤口愈合。在内服中药方面，常用的方剂有四物汤、逍遥散等，可根据中医医师的建议进行合理选择。

　　除了中药治疗外，适宜的饮食同样对手脱臼的康复有着重要的促进作用。首先，要保证充足的营养供给。手脱臼后，身体需要更多的营养来进行修复。在饮食中，多摄入富含蛋白质的食物，如豆类、鱼类、瘦肉等，有助于促进肌肉和骨骼的修复。此外，蔬菜水果中富含的维生素和矿物质也必不可少，特别是维生素C，可以促进伤口愈合和减轻肿胀。

　　其次，要避免食用辛辣刺激性食物。手脱臼后，体内经络受损，食用辛辣刺激性食物会加重炎症反应，增加疼痛感。因此，应尽量避免食用辣椒、大蒜等辛辣食物，以免加重症状。

　　此外，手脱臼后的患者还应该避免食用寒凉食物。中医认为，寒凉性食物容易使人体阳气受损，导致手部气血循环不畅，延缓康复进程。因此，在养护期间，应少食生冷食物，如冰激凌、冷饮等，而增加热性食物比如姜、大枣等的摄入，有助于促进血液循环，加速康复。

　　最后，患者还需要注意控制体重。体重过重会增加手部承载的负担，加重疼痛和延长愈合时间。因此，手脱臼患者需要合理调控饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，保持适宜的体重。

　　总之，手脱臼是一种需要综合治疗的骨伤。中医中药在手脱臼的治疗中发挥重要作用，通过活血化瘀、行气止痛的效果，促进伤口的愈合和功能的恢复。同时，在饮食调理方面，适宜补充营养，避免辛辣刺激和寒凉食物的摄入，控制体重，对手脱臼的康复起到积极的促进作用。当然，在治疗过程中，还需密切关注医生的建议，积极配合康复治疗，以达到更好的效果。希望这篇文章能够为手脱臼患者提供一些帮助和启示，祝愿大家早日康复！