失眠潮流：中医称之为失眠症，该如何治愈？

　　失眠症是什么？在中医学中，失眠被称为妄想烦躁，它属于睡眠障碍的一种。随着现代人的生活节奏加快，越来越多的人正在被失眠问题困扰着。失眠症通常表现为入睡困难，失眠或在夜间醒来回不去睡觉。还有一些症状，例如在晚上噩梦，以及白天疲倦、容易烦躁。如果长期无法入睡，会严重影响到人们的日常生活和工作效率。

　　中医将失眠症归为“心烦不宁”之一类。心神不安、脑神经元的紊乱、气血不足、阴阳不平衡等都是可能导致失眠的原因。在治疗失眠的过程中，中医注重从整体上治疗，通过诊断病人的中医体质，中医医生可以制定一种适合病人的疗法。

　　中医治疗失眠，一般会采取根据调节阴阳平衡，以达到正常血气运转，自然睡眠的目的。根据中医理论，人的睡眠是在夜间肝经的作用下完成的。因此，肝经需要得到充分调节，否则，失眠症就会难以治愈。中草药治疗也是中医治疗失眠的一种重要疗法。中草药治疗失眠既可以调节人的生理自然周期，还具有缓解情绪、消除患者的疲劳、促进睡眠等多种功效。

　　对于治疗失眠，中医还有些注意事项需要注意。例如，要保持生活规律，按时吃饭，不睡过度。同时，运动也是一个好方法，有氧运动对身体健康及治疗失眠都有很好的帮助。

　　总之，失眠症是一种常见的病症。如果您正在被失眠问题困扰，建议及时寻求医生的帮助。同时在日常生活中也要保持健康的生活习惯，对于中医的透视，多了解和尊重才能使自己更加健康。