男人失眠是什么病

　　生活忙碌，工作疲劳，加上生活中的烦心事，男人更易失眠。一旦发生失眠，不仅会影响生活和工作，还会严重影响身体健康。那么，男人失眠是什么病？有哪些原因和症状？如何进行治疗呢？

　　失眠是指难以入睡、易醒或早醒，导致睡眠时间不足、睡眠质量较差的一种症状，是常见的睡眠障碍之一。男人失眠的原因很多，可以是生活习惯不当，也可以是疾病的表现。

　　生活习惯不当是失眠的一个原因。男人工作压力大、情绪波动大，常常熬夜，脾胃功能、心理状态难以保持平衡，造成了神经系统和内分泌系统的紊乱，从而导致失眠。此外，过度疲劳、过度兴奋、饥饿、过食刺激性食物、喝酒、吸烟、习惯性思考、热衷于网络、长期接触噪音、光线过强或过弱等都会影响睡眠。

　　疾病也是男人失眠的原因之一。有心脏疾病、呼吸疾病、神经衰弱、 忧郁症、焦虑症、便秘、糖尿病、前列腺肥大等疾病都会导致失眠。

　　男人失眠的症状表现为早醒、失眠、梦中惊醒、易醒、难以入睡、睡眠中恶梦等。长期失眠可能会导致疲劳、精神衰弱、记忆力减退、注意力不集中、头痛、心理障碍等。

　　治疗失眠要针对病因进行治疗。首先要纠正不良的生活习惯和环境因素，保证良好的生活作息和环境。其次，要调整心态，树立积极的心态和对生活的善良态度。如果失眠情况严重，建议寻求专业医生的帮助。

　　在中医治疗失眠方面，应结合病情进行治疗。常用的中药有丹参、黄连、灵芝、当归、甘草等，可通过药膳、茶剂等方式进行治疗。同时，中医也有针对失眠的针灸疗法，可缓解症状，提高睡眠质量。

　　总之，男人失眠是一种很常见的问题，但不要小视它。建议在平时保持良好生活习惯和健康的生活方式，如适量的运动、良好的饮食习惯、避免熬夜等，对缓解失眠很有帮助。如有严重的睡眠问题，需及时就医，以免影响身体健康和生活质量。