肝血不足，吃什么中成药效果好用

　　肝血不足是中医学中常见的一种证候，主要表现为头晕、头痛、眩晕、目眩、头发萎黄、眼睛干涩、易疲劳等症状。中成药在治疗肝血不足方面有着独特的疗效，下面就为大家介绍几种常用的中成药，帮助大家更好地了解和选择。

　　1. 天麻片

　　天麻片是以天麻为主要原料，加入多种中草药配制而成。它具有滋养肝血、安神定志的功效，适用于肝血不足引起的头痛、目眩、失眠等症状。服用时可每次口服6片，每日3次，连续服用2周为一个疗程。

　　2. 补肝益脑片

　　补肝益脑片是以藏红花、白芍、川楝子、旱莲草等为主要成分，具有养血安神、健脑益智的功效。适用于肝血不足引起的失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。每次口服4片，每日3次，连续服用1个月为一个疗程。

　　3. 左归丸

　　左归丸以当归、川芎、白芍等为主要成分，具有活血补气、益肝安神的功效。适用于肝血不足引起的头晕目眩、月经不调、面色苍白等症状。每次口服6克，每日2次，连续服用1个月为一个疗程。

　　除了中成药，中医学还强调调节生活方式和饮食习惯对肝血不足的影响。以下几点建议可以帮助大家改善肝血不足的状况：

　　1. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。

　　2. 避免过度疲劳和精神紧张，适当进行放松和休闲活动。

　　3. 均衡饮食，选择富含维生素C和B族维生素的食物，如番茄、柠檬、花椰菜、绿叶蔬菜等。

　　4. 注意保持大便通畅，避免长时间久坐。

　　总而言之，肝血不足是一种常见的中医证候，中成药具有较好的疗效。在选择中成药治疗时，应根据具体症状和体质选择合适的药物，同时结合调节生活方式和饮食习惯，以达到更好的治疗效果。如果症状持续或加重，建议及时就医并咨询专业中医师的意见。