感冒了胃疼犯困，怎么办？

　　感冒了胃疼犯困，怎么办？

　　随着天气的转变，很多人容易感冒，但是，有时候感冒并不只是流鼻涕打喷嚏，还伴随着胃疼和疲劳。这是怎么回事呢？

　　感冒胃疼犯困的原因

　　一般来说，感冒引起的胃疼和疲劳多是由病毒引起的。当人体感染病毒后，免疫系统会释放大量细胞因子，进而导致全身炎症反应，特别是在胃部和肠道。病毒也会影响人的消化系统，导致胃部胀气、反酸、恶心、呕吐等症状。同时，感冒还会使人疲倦乏力，因为身体需要把更多的能量集中用于战胜病毒。

　　如何缓解感冒胃疼犯困

　　针对这种情况，我们可以用一些中医方法来缓解症状。以下是一些简单有效的方法：

　　1. 温水泡脚

　　在感冒期间，我们可以试试用温水泡脚来缓解疲劳。这是中国古老的中医方法，可以促进血液循环，增加能量和免疫力，同时还可以缓解胃部不适症状。

　　2. 喝姜汤

　　姜汤可以清热解毒，有助于提高身体免疫力。同时，姜汤还可以缓解感冒带来的胃部不适。

　　3. 按揉穴位

　　在手指与手背的中部有一块骨头，就是我们常说的“合谷穴” 。合谷穴可以通过按揉来改善胃部不适症状，同时也有助于促进整个身体的免疫力。

　　4. 充足睡眠

　　感冒期间，我们需要充足的睡眠来让身体得到充分的休息。这能让人在更短的时间内恢复正常体力和精神状态。

　　总体来说，采用一些中医方法来缓解感冒对身体恢复很有益处。不过请注意，如果症状严重，一定要及时就医并遵循医生的建议。祝愿大家身体健康，远离感冒。