调理胃疼煲汤方 缓解肠胃不适，让你恢复健康

　　调理胃疼煲汤方 | 缓解肠胃不适，让你恢复健康

　　近年来，随着生活节奏的加快与压力的增加，胃病的患者人数不断增加，养成良好的生活习惯及均衡饮食是预防胃病的重要方法。然而一旦患上胃病，如何调理成为了备受关注的问题。中医讲究因病施治， 煲制汤品能够起到很好的调理作用，那么如何通过煲汤调理胃疼呢？下面我们来介绍几款适合调理胃病的煲汤方。

　　1. 荷叶鹌鹑汤

　　荷叶可以清暑解热，而鹌鹑肉则具有温中养胃的作用，这款荷叶鹌鹑汤可以缓解胃寒胃痛的症状。制作方法：将荷叶用清水洗净，鹌鹑宰杀干净后去毛，与荷叶放入煲中加水，大火煲沸后转小火焖煮三小时左右，最后加少许盐调味即可。

　　2. 玫瑰红枣汤

　　玫瑰花可调节气血，红枣能益气养血，二者搭配煲汤既有美容养生的作用，又能缓解胃病。制作方法：将玫瑰花和红枣用清水洗净，加适量水放入煲中煮沸，转小火焖煮1小时左右，最后加适量冰糖调味即可。

　　3. 百合薏米煲羊肉汤

　　百合和薏米皆为清热化湿养颜美容食材，羊肉能补虚劳养血补肾，三者一起熬煲成汤能够清爽解暑。制作方法：羊肉洗净，百合、薏米洗净后和羊肉一起放入煲中，加适量水煲沸后转小火焖煮3小时左右，加盐调味即可。

　　4. 红枣山药排骨汤

　　红枣、山药和排骨三者搭配，有补气血、养生美容的效果。制作方法：将红枣、山药和排骨洗净后一同放入煲中，加适量水煮沸后转小火焖煮2小时左右，最后放适量盐进行调味。

　　总之，只要找到适合自己的汤品，患者就能靠食疗调养，提高身体免疫力，缓解胃疼等症状。当然，此外还需注意生活习惯，如少喝酒、少吃辛辣食物、保持心情愉悦、避免熬夜等。同时也要保持去医院定时检查，原则上不要自行停药或随意换药。

　　借助煲汤调理身体是中医的传统养生方法，其调理作用不容小觑。希望以上几款煲汤方能够为大家提供借鉴，让您在调理身体及预防疾病上更上一层楼！