上午泡澡的好处和坏处，你知道多少？

　　泡澡在生活中是一件常见的事情，尤其是在寒冷的冬季，泡澡可以很好地缓解身体的疲劳和压力。然而，你可知道泡澡的好处和坏处都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下。

　　好处：

　　1.促进血液循环：泡澡可以通过诱发体内的热量反应，从而促进血液循环，保持身体的健康状态。

　　2.深层清洁肌肤：泡澡还可以深层清洁肌肤，去除身体表面的多余油脂和死皮，让肌肤更加细致光滑。

　　3.舒缓疲劳：泡澡可以缓解身体的疲劳和压力，使人放松身心，提高身体免疫能力。

　　4.改善消化：泡澡可以改善消化系统的功能，增强肠道蠕动，促进食物的消化吸收。

　　5.放松心情：泡澡可以放松人的心情，缓解焦虑和压力，增强自信心和幸福感。

　　坏处：

　　1.浪费水资源：泡澡需要用到大量的水资源，如果没有节约使用，会造成水资源的浪费。

　　2.影响皮肤健康：泡澡过长或水温过高会影响皮肤健康，甚至导致皮肤过敏、皮肤干燥等问题。

　　3.可能引发感染：泡澡水中存在各种微生物，如果泡澡不注意卫生习惯，容易引发感染等健康问题。

　　4.影响身体健康：泡澡时间过长或频率过高，会对身体造成负荷，容易引发头晕、恶心等健康问题。

　　总的来说，泡澡是一种健康、舒适的生活方式，但是泡澡的好处和坏处也需注意，要注意适度，避免泡澡过度或粗心大意造成身体健康问题。