用中医艾灸，拥有健康身体

　　中医艾灸是中医药里的一种疗法，通过把艾条放在人体经络上，点燃后产生温热刺激，来达到治疗疾病的效果。艾灸有很多优点，既能舒展筋骨，又能调节气机，对身体健康非常有好处。

　　一、艾灸的功效与作用

　　1、调整气血：艾灸能够通过身体经络，调节气血流通，可以用于治疗血液循环不畅、气血淤滞等情况。

　　2、缓解疼痛：艾灸的温热刺激能够刺激神经末梢，从而缓解疼痛，对于慢性病的治疗具有很好的效果。

　　3、增强免疫力：艾灸作为一种自然疗法，可以增强身体免疫力，提高身体对各种病毒、细菌的抵抗能力。

　　二、艾灸的使用方法

　　艾灸的使用方法非常简单，需要有以下几步：

　　1、准备艾灸工具和艾条。

　　2、选好需要治疗的部位，可以参考中医经络学的知识。

　　3、将艾条点燃，放在身体经络部位上。

　　4、进行适量的按摩，帮助艾灸的效果更好地发挥。

　　值得注意的是，那些患有心血管疾病、肝炎等病人应该慎重考虑艾灸疗法，若有担忧应事先咨询中医。

　　三、使用艾灸的注意事项

　　1、艾灸具有很强的温热刺激，使用时必须注意不要灸伤皮肤。

　　2、艾条的使用应该在中医师的指导下进行，不要乱用。

　　3、艾灸相比于常规的西医治疗方法，治疗周期会较长，需要患者耐心等待效果。

　　总体来说，艾灸在中医的应用十分广泛，可以用于治疗各种疾病，但是在使用时需注意安全。通过艾灸治疗，身体可以得到舒畅和修护，它对于我们的身体健康来说有着十分重要的作用。