如何通过中医调理让孩子健康成长？

　　孩子的天真可爱，是家庭的阳光，但曲折的成长之路也充满了阻碍。会有体弱多病、不良情绪与习惯等问题。此时，中医调理应成为儿童健康成长的重要手段。

　　中医调理的核心是以调理人体内外环境为重点。人的身体是一个相互联系、不断变化的整体。中医认为人的身体是一个气血阴阳都协调匀称的整体，只有阴阳平衡、气血畅通，才能健康成长。

　　儿童饮食是保证身体健康的基础。中医认为百病从口入，不良饮食习惯会对孩子的身体带来不良影响，如影响肠胃消化、引起食欲不振，进而影响营养吸收和身体发育，导致体弱多病。因此，家长为了孩子的健康，应遵循中医饮食原则，增加膳食纤维、避免垃圾食品，增加五颜六色的蔬菜水果和粗粮等等。

　　身体状况的变化对心理健康也会有影响，孩子身体状况不好时，情绪可能会变得烦躁不安。这时，家长应根据中医五行学说来调理，采取治疗方法，按摩腧穴，通过中药食疗来平衡身体，缓解孩子情绪，甚至调节代谢、睡眠等问题。此外，孩子健康成长过程中，家长也可以尝试中医经典养生方法，如“五禽戏”、气功练习等等。这些方法既能够提高儿童身体素质又能够增强免疫力。

　　作为父母，我们不仅要给孩子提供健康的生活环境，还要在孩子身体、心理健康方面多做功夫。中医调理儿童健康，就是为了保障他们身体健康，为生命健康打下坚实基础。借助中医的技术方法，积极调理孩子身体和心理健康，让孩子快乐成长。