肝脏补血靠什么，这些中药不可错过！

　　肝脏是人体的解毒器官和血液净化器，它不仅把人体多余的废物、有害物质和异物排出体外，还负责输送和贮藏血液，对人体健康有着至关重要的影响。而肝脏保健中与补血的关系密切。那么，如何通过中药来保护肝脏、促进血液循环呢？

　　第一、枸杞子

　　枸杞子也被人们称作守护眼睛的“神草”，不过其补肝脏、补血液的功效也不容小觑。它富含多种营养成分，包括氨基酸、蛋白质、维生素C、B族维生素、钙、铁、锌等，对于补血、滋补肝脏等方面有着本质的帮助。

　　第二、当归

　　当归又叫“女补”，被誉为女性补血圣品，不过它同样适用于男性。当归中富含铁、锌、钙、B族维生素等各种营养成分，在补血、促进肝脏健康等方面，有着非常显著的功效。

　　第三、三七

　　三七素来被中医认为是滋阴补血的首选之物，长期服用可以促进人体血气更新，增强机体免疫力。同时，它还可以调理人体肝脾胃气等多个方面的机能，对于肝脏保护和补血有着显著的作用。

　　第四、丹参

　　丹参是中国草药中非常珍贵的一种，它不仅可以改善心血管功能，促进血液循环，还可以对人体抗氧化能力有所提升。同时，丹参还有止痛、解毒的作用，对于肝脏保护也很有帮助。

　　第五、茯苓

　　茯苓可以帮助人体排毒、消炎镇痛以及改善肝脏各项功能。它还可以调理人体水液代谢平衡，防止身体出现水肿症状。所以，茯苓不仅可以补血、滋补肝脏，对于人体整体健康有着十分显著的促进效果。

　　肝脏是人体的重要器官之一，保养它可以促进血液循环，保持健康。在日常饮食中，适当的食用一些中药，不仅可以补血健体，还可以增强肝脏的功能，促进身体健康的发展。