健脾吃啥药好用？来看中医的建议！

　　健脾是中医理论中重要的概念之一，它与人体的脾脏息息相关。脾脏是人体五脏六腑中的一个重要器官，它主管消化吸收，运输输送营养物质，保持人体正常新陈代谢，是人体健康的基础。所以，当脾脏不足时，很容易导致人体的各种疾病。那么，健脾吃啥药好用呢？

　　在中医理论中，中药材对健脾具有很好的调节作用。这些药材可以调和人体气血，改善脾胃消化能力，促进身体健康。以下是一些常见的中药材，可以帮助调理脾胃气血，改善健脾不足问题。

　　1. 人参

　　人参是一种常用的中药材，具有很好的调节作用。它既可温补中气，又可促进脾胃消化吸收。如果你经常感到疲劳、食欲不振、便秘等问题，可以适当食用人参。

　　2. 山药

　　山药也是一个常见的食疗药材，有益气血，补肾健脾的功能。它具有温和的性质，既能帮助人体消化吸收，又能改善疲劳、病后虚弱等问题。

　　3. 黄芪

　　黄芪是另一个常用的中药材，它可以提高身体免疫力，具有补气固表的功能。如果你常常感觉乏力，容易生病，可以适当食用黄芪。

　　4. 白术

　　白术也是常用的中药材之一，它有健胃、健脾、止泻等功效。如果你常常感到腹胀、食欲不振、便秘等问题，可以适当食用白术。

　　总之，健脾吃药可以通过合理饮食和适量食用中药材来实现。中医强调身体的整体健康，而非单一治疗。所以，如果你有健康问题，建议你咨询专业的中医师，根据具体情况加以指导。