脾胃不好的人有哪些症状表现？

　　脾胃是人体消化吸收的重要器官，它们的健康状况直接关系到我们的身体健康。不同的原因可能会导致脾胃功能变差，一些人可能会经常感到消化不良、胃肠道不适等症状，那么如何区分是否是脾胃不好引起的呢？

　　一、食欲不振

　　脾胃不好的人会感觉饭量明显减少，甚至从平时三餐变成了两餐，甚至一餐。即使是饿了，也没有食欲，吃东西的时候也会感到反胃、恶心等不适症状。

　　二、胃胀、腹泻

　　胃胀和腹泻是脾胃不好的人经常出现的一些症状表现。不过，在大多数情况下，胃胀、腹泻并不是单独出现的，它们还可能会伴随着腹痛、打嗝等情况，同时出现，影响身体健康。

　　三、便秘

　　脾胃不好的人体内湿气以及其他物质难以及时消耗掉，导致体内津液过多而引起的便秘。便秘的时间对于不同的人来说会有所不同，但如果超过了三天，那么将会对人体产生极为不良的影响，例如失眠、烦躁等。

　　四、营养不良

　　脾胃不好引起的慢性消化系统疾病，会导致身体吸收的营养出现问题。人体处于负营养代谢状态，机体无法通过吞咽食物进行补充，最终可能导致营养失衡问题。

　　总之，脾胃不好的人只有在注意身体的同时，还需要在生活习惯上加以优化。例如平时要合理饮食、做好消化方面的护理，出现消化不良等情况时还需要及时休息，慢慢将脾胃和身体的健康状况调整好。