晚上艾灸涌泉补阴还是补阳17天：中医理论详解

　　中医学认为，艾灸是一种有效的自然疗法，可以帮助身体养护，提升免疫力，促进身体健康。在中医学中，人体的阴阳平衡十分重要，艾灸可以起到调节阴阳平衡的作用。本文将详细介绍晚上艾灸涌泉穴补阴还是补阳17天的方法及作用。

　　涌泉穴在人体的足底部位，位于足底第一节足跟骨下方，穴位在足底中央。涌泉穴是足三里经的起点，与肾、膀胱、肝、胃等脏腑有密切联系。补涌泉穴可以促进肾气量化、扶正固脱、调节心情，达到养生延寿的良好效果。

　　艾灸是将艾叶经过一定的处理后，在穴位上施行艾热刺激作用的疗法。艾灸的原理在于通过热刺激，刺激穴位，从而达到活络通经、调整气血、促进新陈代谢的作用。在中医学理论中，艾灸能够起到调节人体阴阳平衡的作用，舒缓压力，改善人体免疫力等方面作用。

　　晚上艾灸涌泉穴使用的是艾条或艾柴,把艾条燃起来然后点穴。在晚上进行足部艾灸对于人体具有较好的养生效果，通过艾灸可以的缓解人体疲劳，促进人体的睡眠，提高睡眠质量。在补阳还是补阴的选择上，根据中医学理论，晚上艾灸涌泉穴具有较好的益阳作用。艾有祛寒温通，益气固表的作用，适当进行晚上艾灸可以加快人体气血循环，促进血液循环的基础上温暖身体。如果身体阳虚，寒性体质的人可选择晚上艾灸，温阳扶正。

　　17天晚上艾灸涌泉，可以加速膜部新陈代谢，改善字符循环，从而达到美容养颜的效果。此外，晚上艾灸也可以缓解腰酸背痛的症状，尤其适合上班族、长期坐着、久站不休人员。晚上进行艾灸，既能舒缓压力，又可以有效的补充人体能量，提高身体免疫力。如果想要达到更好的养生效果，同时还需要合理饮食和积极锻炼。

　　总之，晚上艾灸涌泉穴补阴还是补阳17天，可以促进人体的健康养护，提高身体免疫力，改善身体状况。但是，每个人的身体状况不同，因此在进行艾灸前，需要咨询中医师的建议，以免造成不必要的影响。