补肝血的较好的单方中药有哪些？

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人处于亚健康状态，如疲劳、失眠、头晕等。中医中，这些症状大多与气血不足有关，而补肝血的单方中药，可以起到很好的调理作用。

　　下面介绍一些较好的补肝血单方中药：

　　1. 川芎：瘀血、月经不调、产后腹痛等症都可以用川芎调理。

　　2. 红枣：补气养血、调理脾胃、安神补心等，是一个较好的食疗品。

　　3. 甘草：能调和脏腑之气，治疗脾胃虚弱、气虚体弱、少阳不足等症。

　　4. 熟地黄：益肾填精、调和脏腑，用于治疗头晕心悸、红肿痛、失眠健忘等症。

　　5. 黄芪：益气固表、扶正固本、抗疲劳等，对于单纯性浅表性疮疡、胃肠虚弱、头痛失眠等症都有好的调理作用。

　　以上是一些常见的补肝血单方中药，但是单纯的中药调理，对于亚健康状态并不是唯一的方法，一定要与良好的生活习惯和饮食结合起来。例如，减少碳水化合物的摄入、多喝水、适当运动等，都可以起到很好的亚健康调理作用。

　　总之，补肝血的单方中药，对于亚健康人群来说有较好的调理作用。在选择和使用中药时，还需根据自己的实际情况，服用适合自己的药品，避免滥用或者误用。同时也需合理的饮食和养生，通过各种手段，形成良好的生活习惯和健康理念，保持身体的健康和状态的平衡。