减肥必备！你知道哪些水果是瘦身神物吗？

　　减肥已成为现代社会人们普遍关注的健康话题。想要瘦身的你，除了运动和合理饮食外，不妨多找些帮助，比如吃一些低热量但高营养的水果。以下是几款最为适合减肥的水果，一起来看看吧！

　　一、柚子：柚子富含维生素C，具有促进新陈代谢、减轻身体压力等作用。吃柚子对于减肥、美容都十分有好处。

　　二、苹果：苹果是减肥的佳品之一，它具有促进肠道蠕动、降低胆固醇等作用，同时能够帮助身体排毒，深受广大减肥者喜爱。

　　三、草莓：草莓中含有多种人体所需营养物质，它不仅可以让人体内毒素得以彻底排泄，同时也可以满足人体对多种营养素的需求。

　　四、橙子：橙子富含维生素C，在减肥的同时，还可以让人体内的血管更加健康，保护肌肤健康，是瘦身的好帮手。

　　五、葡萄柚：葡萄柚含有非常丰富的果胶，对于肠胃的功能调节以及减肥方面都有大帮助。

　　六、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的果胶和维生素C，可以帮助人体代谢，排出体内的废物、毒素等，而且很适合晚餐后食用，有助于消化。

　　总之，要想减肥成功，关键是保持一个合理的饮食习惯。增加以上几种水果，不仅可以满足身体所需的营养，更可以帮助你减肥成功，让你拥有苗条的身材和健康的身体。