调理肝肾气血养生药酒：中医的常用保健品

　　中医学认为，人体的肝肾脏腑是关键的养生基础。肝主疏泄，肾主水液，二者共同作用，在体内调节气血营养，保证身体机能顺畅。然而现代快节奏生活和不良生活习惯常常影响人体的肝肾功能。因此，为了滋补肝肾气血，中医常常采用药酒来调理身体。本文将介绍肝肾气血养生药酒的基本原理、制作方法和使用技巧。

　　一、药酒基本原理

　　药酒是中药和白酒等酒精饮料的混合物。其中的中药可以根据人体需要来调配，常见的有黄芪、当归、山药、人参等。根据药性不同进行搭配注重配方的完整性和准确性。白酒或粮食酒可以提高中药的溶解度，加快有效成分的释放，从而促进身体对这些成分的吸收。

　　二、药酒制作方法

　　1. 配置药材

　　中药使用干燥的药材，将其沉浸在白酒或其他酒精中，静置2周以上，使其充分吸收酒精。

　　2. 提炼过滤

　　天然提炼或过滤提取药液，直至药味浓郁和无残余物质。过程主要看药性。一般凉血的药物是要加水洗的。

　　3. 储存

　　最终的药酒可以储存在紫色玻璃瓶中，避光存放，这有助于保护药酒的成分并延长其保质期。

　　三、药酒使用技巧

　　药酒使用技巧多变，关键是要确定自己的体质和肝肾的状况。下面介绍几个典型应用：

　　1. 滋补和调养

　　肝肾虚弱、气血不足和面黄肌瘦的人适合饮用药酒，以补充身体的所需物质。对于长期熬夜的人群，也可以服用药酒进行调养。

　　2. 病后恢复

　　感冒、手术后恢复期等情况下，药酒可以帮助身体恢复健康。服用药酒可以缓解身体疲劳、对抗病原体、促进身体新陈代谢。

　　3. 预防疾病

　　药酒是一种不错的预防疾病的方法。在秋冬季节，药酒能够增强免疫力，降低感冒患病率和程度。此外,一些药酒也是预防心脑血管疾病的良好选择。但是，在使用中药酒进行预防时，需要明确自己的体质才能制定最佳方案。

　　四、注意事项

　　1.使用药酒时要确保其清洁和安全。

　　2.药酒对过多饮酒的人不适用。

　　3.药材不能超过应用量，要注意不同植物的配比，以免过量。

　　4.药酒的制作时间和储存方法很关键，不宜超过1年。

　　尽管药酒是一种有效防治肝肾疾病的方法，但仍需要明确自己的体质和药酒的制作方法。为了让身体“上好下快”，我们应该通过科学的食品管理、心理健康和恰当的药物治疗来确保身体的全面养生。