快速补血的药品有哪些？中医药推荐给您！

　　身体虚弱、面色苍白、疲劳无力是很多人都会有的问题，这往往和缺乏营养不良有关。对于中医而言，缺乏血液就是一种营养不良。血液不足的情况下，人们通常会选择食补或药补。这里我们列举了一些常用的中药补血的药品，供您参考。

　　1. 当归

　　当归是中草药中最著名的补血药之一，也是很好地补充女性失血过度的物品。历代名家都对其补血功效给予很高的评价。活血通经、滋润肌肤，常用于补血、调经、养颜等方面。早晨和午夜时服用能够增加效果。

　　2. 红枣

　　有句话说：“不服当归，要吃红枣”。红枣既是中草药，也是一种很好的食物补充。红枣也是一种滋养人体的补血良药。其甜味温中健脾、滋阴润燥、补脾胃、补血安神等功效颇多。

　　蜂蜜加红枣汤不仅能够食疗，还能美容补气。

　　3. 枸杞

　　枸杞是一种果实，也是中药材。枸杞有抗氧化、强肝、抗疲劳的效果。且具有滋肝补肾、明目、补虚等功效。补血方面，常用于调理血液循环和免疫系统，防止肿瘤发生与复发等。

　　4. 熟地黄

　　熟地黄是一种常用的中药材，有舒心安神、养血安神、改善睡眠等多种功效。其能够滋阴补肾、滋阴润燥、强壮筋骨、健脾益气、安神补心等。而且它还能够开发出更多“广谱”治疗与养生效果，如提升抗苦痛与缓解疲劳等功效。

　　5. 铁皮石斛

　　铁皮石斛是一种常见的中草药，是很好的补血、养血传统药材。其具有提高免疫力，抑制肿瘤生长、增强胃液分泌、降低血糖等多种功效。

　　以上几种是常见补血中药和食品，当然还有很多其他的补血中药和食品供选择。而对于补血药品来说，我们同样应该根据自己的病情和生理情况来进行选择。同时，注意饮食均衡和日常进行体育锻炼等健康生活方式，才是补血的关键。（文章500字）