阳瘘：解读中医传统的“压力点”之一

　　阳瘘是众多中医“压力点”之一，俗称“胆经压珠”，位于颈部外侧，距离胸骨约三个手指的距离处。

　　据中医学理论，阳瘘是一个神奇的穴位，不仅能缓解颈肩酸痛、头痛眩晕、失眠等常见问题，还能提高免疫力、改善肝脏功能、协调人体阴阳平衡。

　　那么，阳瘘穴究竟在人体内起着怎样的作用呢？

　　阳瘘穴位于胆经（足少阳胆经）上，这条经络贯穿头管齐眉、出项横行头颈部、穿过胸腹、止于外旁小趾，是人体十四条经脉之一，是间接反映肝胆脏器官情况的一个重要经络。通过按压阳瘘穴位，能够刺激胆经流经的肝、胆达到疏肝理气、补肝养血、清肝明目、通窍开窍之效，起到解除胸腹、头颈部不适的作用。

　　另外，阳瘘穴被视作人体的“调节器”，能调节人体阴阳平衡，对于因各种原因所导致的身体机能紊乱具有促进作用。此外，这个穴位在中医还有一个重要的用途，即可以提高人体免疫力，使身体的抗病能力更强。

　　那么，要怎么寻找阳瘘穴呢？

　　首先，端正坐姿，将左手的大拇指、食指伸开，用力按放在右侧颈部的外侧，到感觉到一个微抬的小凸处，就是阳瘘了。轻轻用力按压5-10秒钟，再以两三分钟的间隙反复按压2-3次即可。每天早晚各按压1-2次，可以起到不错的效果。

　　需要注意的是，中医学认为，按摩穴位是在身体没有特殊情况的前提下进行的，比如胸腹部的手术伤口、皮肤破损等等，此时不应按压阳瘘穴，也不要进行强烈或长时间的按摩。

　　总之，阳瘘穴是一个在中医领域内备受推崇的穴位，使用方便，适用范围广泛。由于具有调节人体内部平衡的作用，许多人都将这处经络称为“生命之门”，如果你也想保持一份舒适的神态，来一次按摩阳瘘穴的舒筋活络吧！