补气补血,你需要的中药是什么？

　　在中医的概念中，气血是构成人体本质的重要因素。气和血相互关联，相辅相成，是人体健康所需的重要物质。一旦气血失调，就可能导致各种疾病的发生。因此，补气、补血一直是中医的重要疗法。

　　那么，如何达到补气补血的目的呢？最经典也最实用的方式在中药中寻找。下面推荐几种较好的药物。

　　1. 当归

　　当归味甘、苦、辛，性温，有补气、养血、活血作用。对于女性的补血调理非常有帮助，尤其在女性月经不调、痛经等问题中表现尤为突出。

　　2. 人参

　　人参是中药中常见的补气药之一，具有滋阴润肺，固脱发汗，安神益智的作用。当人体气血不足导致精神疲惫时，人参可以帮助恢复体力，使人精神焕发。

　　3. 黄芪

　　黄芪味甘、性微温，具有益气固表、升阳降火的功效。适用于体弱、气短、乏力等身体虚弱的症状，对于改善身体免疫力也有很好的作用。

　　4. 红枣

　　红枣是一种很常见的补血中药。红枣味甘、性平，能够温中补虚、益血生肌，适用于体质虚弱、血虚常见的症状。

　　5. 当地参

　　当地参也称“丹参”，是补气补血的效果很好的中药。当地参对于宁心安神、补心养血、通络止痛等方面都具有很好的作用。

　　在使用这些中药调理身体时，需要注意用药量和用药时间。比如对于一些较为虚弱的人群，一天可以服用2至3剂中药，而对于常见的补气补血的人群，服用一剂中药即可，且时间至少需要保持在一个疗程的时间，才能达到较好的效果。

　　综上所述，补气补血的方法比较广泛，而中药是最为常见、安全、经济的一种方法。当身体出现气血失调的情况时，不妨可以尝试着寻找一些适合自己的中药药物，进行合理的调理。