中暑中药方剂：缓解炎热中暑的中药秘方

　　近年来，随着气候的变化，炎炎夏日中暑的情况越来越多见。中暑是一种由于长时间暴露于高温环境下，身体无法有效散热而引起的病症。为了避免中暑对我们的身体造成伤害，我们可以借助中医中药的力量，实施一些预防和缓解中暑的措施。

　　根据中医理论，中暑是由于阳气郁结、阴气不足所致。因此，在防治中暑时，中医药会注重调整体内的阴阳平衡。下面就为大家介绍几种常用的中暑中药方剂。

　　首先，我们来说说荷叶饮。荷叶具有清热解毒、凉血止血的功效，常用于缓解中暑引起的恶心、呕吐、头晕等症状。制作荷叶饮物的方法非常简单，只需取适量鲜嫩的荷叶洗净后煮沸，即可享用。

　　其次，板蓝根冰冻饮是另一种常见的中暑中药方剂。板蓝根具有退热、解毒的功效，对于中暑引起的发热、口渴等症状有明显缓解作用。将适量的板蓝根煎剂倒入冰格中冷冻，然后取出放入温开水中冲调即可饮用。

　　另外，百合栀子饮也是一种常见的中暑中药方剂。百合具有滋阴清热的作用，栀子则有清暑止渴的功效。将适量百合、栀子煮沸，待凉后可加入适量冰糖调味，喝来解暑。

　　若是在户外活动中发生中暑，绿豆枇杷饮是一个不错的选择。绿豆具有清热解暑、利尿消肿的作用，而枇杷有清热化痰的功效。将洗净的绿豆加水煮至熟烂，捞出后沥干，再将枇杷去皮捣碎，加清水一同煮沸，待凉后可饮用。

　　值得提醒的是，尽管这些中暑中药方剂含有一定的退热功效，但并不适用于每个人。在日常生活中，如果遇到中暑情况，应迅速就地避凉、补充水分，并尽快就医。同时，对于老人、儿童以及身体虚弱的人群，更应该注意预防中暑的措施。

　　总之，中医中药是我国传统医学的珍贵财富，中暑可通过中药方剂得到很好的缓解。但是，为了更好地保护自己的身体健康，在高温天气外出时，切勿贪凉、暴晒，合理饮食、适量运动，并保持良好的室内通风环境，这些都是预防中暑的重要措施。关爱自己，预防中暑，让我们远离炎热的伤害，度过健康愉快的夏天。