头晕怎么办？中医告诉你调理穴位，告别头晕困扰

　　头晕，是许多人常常会遇到的症状之一。不论是站立、行走还是突然起身，有时甚至是一整天都感觉头晕晕的，让人感到非常困扰。那么，中医告诉我们，我们可以通过调理穴位来缓解头晕的症状，让我们告别头晕的困扰。

　　首先，中医认为，头晕与肝气不舒畅有一定的关联。因此，调理肝经穴位可以起到舒肝气、缓解头晕的效果。其中，最为常用的肝经穴位包括太冲、太空、行间、阳陵泉等。太冲穴位位于足背部，太空穴位在足背腹侧，行间穴位在足背腹侧与背侧之间，阳陵泉穴位在脚背侧最靠近足大趾四个脚趾之间。

　　其次，头晕也与胃气不和有关。中医诊治中，常将调理胃经穴位作为改善头晕症状的一种方法。在胃经穴位中，我们常用的包括足三里、印堂、曲池等。足三里穴位位于脚胫部，印堂穴位位于眉中央稍低窝凹处，曲池穴位在上臂外侧的一条曲线上，当我们手臂弯曲时，该穴位出现凹陷。

　　此外，中医也常利用调理督脉、膀胱经穴位来缓解头晕症状。在督脉穴位中，我们常用的有百会、神庭等。百会穴位位于头顶中央，神庭穴位位于头顶后中线延长线与耳尖连线相交之处。膀胱经穴位中，我们常用的有大椎、风池等。大椎穴位位于颈部的第七颈椎棘突之上，风池穴位位于肩颈外侧突起的最高点。

　　当然，调理穴位是辅助性的方法，对于头晕症状的缓解有一定的效果，但如果症状持续或者加重，仍需及时就医。同时，为了提高头晕症状的缓解效果，我们还可以结合饮食调理、生活规律等因素，从多个方面综合调理，增强身体的抵抗力。

　　头晕是一种常见症状，通过调理穴位可以一定程度上缓解这一症状所带来的困扰。中医认为，头晕与肝气不舒畅、胃气不和等有关，因此调理相应的穴位可以起到一定的缓解作用。然而，我们应该明确调理穴位只是辅助性的方法，如果症状持续或加重，应及时寻求医生的帮助。通过综合调理，我们可以更好地改善头晕症状，提高身体的健康水平。让我们告别头晕困扰，拥有一个健康的身体！