中医调理肠胃，常用的穴位有哪些？

　　肠胃健康是我们身体健康的重要保障，而中医调理肠胃的方法多种多样。除了草药和饮食调理，适当挑选一些穴位按摩也可以起到积极的作用。下面，我们来了解一些常用的中医肠胃调理穴位。

　　1. 中脘穴：位于胃脘部，距脐3寸。按压中脘穴可缓解胃脘疼痛，促进胃气运行。

　　2. 大横穴：位于腹部，距脐4寸。刺激大横穴有助于消化功能的平衡，对胃热、胃酸过多等问题有一定的缓解作用。

　　3. 三阴交穴：位于脚踝内侧，脚踝骨突下方文门穴与足三里穴的连线中点。按摩三阴交穴可促进脾胃功能的调理，缓解消化不良等症状。

　　4. 气海穴：位于脐下3寸左右。按压气海穴可舒缓胃部不适，并调节脾胃的功能。

　　5. 天枢穴：位于腹部正中，距脐8寸。按摩天枢穴可以促进肠胃蠕动，改善便秘等问题。

　　6. 关元穴：位于脐中央，距离肚脐2寸左右。刺激关元穴能够调理胃气，缓解胃胀和腹胀等症状。

　　7. 神阙穴：位于腹部正中，距脐4寸。刺激神阙穴可以舒缓肠胃，缓解腹泻等问题。

　　8. 太冲穴：位于足底，足跟上方凹陷处。按摩太冲穴可以促进脾胃功能的调理，改善消化不良等症状。

　　9. 中董穴：位于手背，手腕横纹与2、3指之间凹陷处。按压中董穴可缓解胃脘疼痛、胃酸过多等症状。

　　以上列举的穴位只是其中的部分，中医调理肠胃的穴位还有很多。在使用穴位按摩时，切记要注意按摩的力度适宜，不宜过强，以免损伤身体。

　　总之，中医调理肠胃的方法多种多样，穴位按摩只是其中之一。在日常生活中，我们可以结合适宜的饮食习惯、草药调理和针灸推拿等方法，来维持肠胃健康。当然，在肠胃不适的情况下，一定要及时就医咨询专业医生，以便得到正确的诊断和治疗。

　　希望通过这篇文章能够帮助大家了解中医调理肠胃的方法，从而保持健康的肠胃功能。让我们在日常生活中，更加重视肠胃健康，与肠胃问题说再见！