失眠用中医怎么解？

　　你是否每天晚上躺在床上却无法入睡，翻来覆去地煎熬？这就是失眠所带来的烦恼。

　　失眠是指睡眠障碍症状，包括入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差、频繁夜醒、早醒、白天嗜睡等。中医认为，失眠的原因是内外因素影响了人的脾胃、肝肾、心脏等脏腑功能失调，以及情志因素导致心神不宁。

　　那么，中医如何解释失眠呢？

　　根据中医的五脏六腑理论，睡眠与五脏特别是心脏、肝脏及脾胃相关。心为神之主宰，肝为情之源头，脾主运化水谷精华生成气血。因此，各个脏器的不同疏泄失调都会导致失眠的产生。

　　举个例子，肝郁体表、心失所养、脾胃虚弱等情况都容易引起失眠。肝失调后会影响心脏，使心神不宁，心脏悸动，血脉不畅，进而引起失眠；脾胃失调导致化生不足，不能充分供给脑部的营养成分，也影响睡眠；情志因素也是导致失眠的原因之一，因为情志不畅会引起心脏悸动、精神不宁。

　　所以，中医治疗失眠需要根据病因辨证论治。在治疗上，应该从平衡体内的五脏、强化脏腑功能入手，达到调节身体平衡、缓解精神压力的效果。

　　具体来说，中医失眠治疗采用针灸、艾灸、中药以及配合保健和调整生态环境等综合治疗方法。其中，针灸艾灸、逍遥散、益智仁等经典方剂，在中医治疗失眠方面具有独特的功效。

　　当然，中医治疗失眠不能只看一个人的睡眠问题，还应该从整个人的身体和生活习惯方面加以理解和综合照顾。比如，一些基于认知行为治疗、睡眠卫生等方面的配合性治疗方式也不能忽视。

　　总之，失眠是一种极为常见的症状。而中医作为我国传统医学，对于失眠的治疗具有显著的优势。然而，治疗失眠并非好事做稳妥，我们应该在生活和习惯方面进行全面的改善，做到有规律的饮食和生活，才能真正减少失眠的发生。