月经量少颜色黑褐色的原因及治疗方法

　　随着年龄增长，许多女性会经历月经周期发生变化的现象，其中之一就是月经量少颜色黑褐色。这种情况常常发生在43岁左右的女性身上，下面我们来了解一下月经量少颜色黑褐色的原因以及治疗方法。

　　1. 原因

　　月经少颜色黑褐色的主要原因是因为黄体酮分泌不足导致，黄体酮是一种能够抑制子宫内膜生长的激素，如果分泌不足，就会导致子宫内膜生长过快，以至于月经量少或者出现黑褐色的现象。

　　此外，月经量少颜色黑褐色还可能是因为身体缺乏必要的营养素，例如维生素B或者铁元素等，这些元素能够提高血液中含氧量，促进内膜细胞生长。

　　2. 治疗方法

　　有关专家提出，对于月经量少颜色黑褐色的女性，应该采取合理的治疗方法，如下：

　　（1）保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，注意饮食平衡，补充充足的营养素。

　　（2）进行适当的运动，比如早上针对性的运动或者按摩，能够促进身体血液循环，增加营养物质的吸收。

　　（3）补充必要的药物或者器械，例如口服沙棘油等药物或者使用暖宫贴等器械，都可以有效减少月经量少颜色黑褐色的症状。

　　总之，月经量少颜色黑褐色是中年女性普遍出现的现象，如果需要治疗，可以从调整生活习惯、正确饮食和运动、补充必要的药物和器械等方面入手。在治疗过程中，不要轻易使用激素或者口服避孕药，以免带来不良影响。