胃疼拉肚子怎么缓解？

　　胃疼拉肚子怎么缓解？

　　当出现胃疼拉肚子的症状时，往往会严重影响到日常的工作和生活，因此，及时采取一些有效的缓解措施，可以快速减轻痛苦。那么，怎样才能快速缓解胃疼和拉肚子呢？

　　首先，我们需要明确这两种症状的原因。拉肚子和胃疼通常是由细菌、病毒、过敏源、药物、水质污染等诸多因素引起的。当身体出现不适时，应先找到原因，才能采取相应的缓解方法。以下是一些常见且常用的缓解方法：

　　1.足量喝水

　　胃疼拉肚子时，身体会失去大量的水分。在这种情况下，适当补充水分可以缓解脱水的症状。但是，建议大家不要喝含有咖啡因或含糖饮料，以免加重症状。饮用温水或盐水可以帮助补充体内的水分。

　　2.更换饮食

　　在胃肠道疾病发作期间，饮食应尽可能的清淡，避免食用刺激性食物。建议大家吃些稀饭、小米粥、馄饨汤等其他软调理的食品，这样可以减轻胃中不适。

　　3.服用消化酶剂

　　拉肚子和胃疼通常是由食物无法被完全消化引起的，此时建议大家可以使用一些消化酶剂来帮助消化食物。这些消化酶剂可以帮助肠胃处理食物，减轻拉肚子和胃疼的症状。

　　4.采用中药疗法

　　对于一些轻度的胃疼和拉肚子症状，采用中药疗法可以缓解症状和加速痊愈。一些常见的中药治疗方法包括服用中药汤剂等。

　　总之，在胃疼和拉肚子的症状出现时，要及时采取相应的缓解措施来缓解症状。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免引发更严重的身体疾病。