胃疼冒酸水按摩啥穴位？

　　胃疼冒酸水按摩啥穴位？

　　胃病是现代人常见的疾病之一，不少人都经历过胃难受、胃疼、胃胀气等不适症状。一些人会通过口服药物、改变饮食习惯等方式来缓解不适，但是除了这些方法，中医治疗也是一种有效的方法。下面，就来介绍一下用中医的方法，通过按摩穴位来缓解胃病症状。

　　首先，我们需要明确的是，人体上有很多穴位，每个穴位的作用和治疗效果是不同的。针对不同的症状，我们需要选择不同的穴位来按摩。

　　针对胃疼和冒酸水的症状，我们可以选择“足三里”“内关”“太冲”等穴位来按摩。其中：

　　足三里：是人体胫骨前内侧上凹处。通过按摩足三里穴位，可以缓解胃病症状，促进消化功能的恢复。

　　内关：是手腕处内侧，拇指指向手腕，在腕横纹上面的凹陷处。通过按摩内关穴位，可以舒缓肠胃，缓解胃部疼痛。

　　太冲：是足底部位，大脚趾和第二个足趾之间的缝隙处。通过按摩太冲穴位，可以促进胃部的气血循环，加快胃部的恢复。

　　按摩穴位的方法：

　　在按摩之前，首先需要将手部清洗干净，然后揉搓两手，使手部发热，擦干双手之后，开始按摩。

　　1、足三里穴位的按摩方法：

　　将右脚提起，让左手来按摩，左手的食指放在足三里穴位上，中指和无名指在足背上稳定受按摩的脚。

　　用力按摩约30秒，并能感到酸胀感，然后换左脚，用右手按摩。

　　2、内关穴位的按摩方法：

　　将一只手伸出，手掌朝下，以大拇指的指腹部位来按摩，可以缓慢捏揉，直到感到酸胀为止，然后换另一只手重复相同的操作。

　　3、太冲穴位的按摩方法：

　　将左脚放在右脚的膝盖上，然后用右手按摩左脚的太冲穴位，按摩20-30秒钟后，换左脚，右手按摩左脚太冲穴位。

　　在按摩时应该注意：

　　1、按摩时力度适宜，不要太重。

　　2、按摩时间控制在半小时以内。

　　3、按摩穴位时，可以配合放松呼吸，使身体放松，更容易起到缓解病症的效果。

　　最后，虽然按摩穴位是一种有效的缓解胃病症状的方法，但是也不能偏废药物治疗和饮食调理。尤其是疼痛严重、伴有呕吐、黑便等症状时，应及时去医院就诊。同时，要养成良好的饮食习惯，保持良好的心态，避免情绪波动，对于减轻胃病不适症状也是非常有帮助的。