鼻炎用艾叶泡脚的好处，你知道吗？

　　鼻炎，简单来说就是鼻子过敏或感染引起的炎症。常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。对于这些症状，我们通常会选择吃药或打针来缓解，但是，你知道吗？鼻炎用艾叶泡脚也是一种不错的缓解方法。

　　艾叶是一种中药，有温阳散寒、祛风散寒、润肺化痰的作用，并且艾叶可以促进血液循环，舒缓筋骨。将艾叶泡水用于脚部，可以达到温经散寒、活血益气、祛风除湿、润皮肤等作用，并可全身放松舒适，使身体恢复原有的正常状态。艾叶泡脚不仅可以缓解鼻炎症状，而且对于其他感冒、咳嗽等病症也有较好的缓解作用。

　　那么，如何操作呢？以下是艾叶泡脚的具体方法：

　　1. 准备艾叶和水，泡脚盆放开水，并将艾叶放入泡脚盆中稍微搓揉。

　　2. 等待水温调节到适宜温度，约为40-45℃左右，根据个人的感觉自行调节。

　　3. 将脚按摩后洗净，然后浸泡在泡脚盆中，每次泡脚的时间约20-30分钟左右。

　　4. 每天泡脚1-2次，连续泡2-3周。

　　需要注意的是，艾叶泡脚虽然是中医疗法，但也有些人不能够进行艾叶泡脚，例如孕妇、高血压、糖尿病等。因此，如果在进行艾叶泡脚之前一定要慎重。

　　总的来说，艾叶泡脚是一种很好的缓解鼻炎及其他感冒、咳嗽等病症的方法，而且简单、易行，可以自己在家中DIY，增强了身体的免疫力和自我调节功效，值得一试。