失眠不再困扰：女性吃什么中药调理！

　　对于很多女性来说，失眠是一种常见的困扰。有人会选择直接使用药物来治疗，但是中药在调理身体方面也能起到很好的效果，下面就为大家介绍一些适合女性失眠的中药。

　　一、当归

　　当归是一种具备丰富的药用价值的中药，在调理女性身体的方面也有很好的效果。当归的功效体现在补血、调经和止痛等方面，同时也具备安神助眠的效果。因此，失眠的女性可以适量食用当归进行调理。

　　二、酸枣仁

　　酸枣仁也是一种常见的治疗失眠的中药。酸枣仁的主要功效在于安神助眠、调理肝气、降低血压、消除疲劳等方面，是一种对女性的身体有很好的调理作用的中药。

　　三、丹参

　　丹参在中药中也是一种具备丰富药用价值的中药，其主要功效在于活血化瘀、调理气血，同时还具备调节心脏和安神助眠的功效，因此也是一种适合女性失眠调理的中药。

　　四、黄连

　　黄连是一种常见的消炎解毒中药，主要功效在于消炎利湿，同时对于控制失眠也有很好的效果。适量食用黄连能够减轻失眠症状的困扰，给女性的健康起到很好的作用。

　　总的来说，中药在调理女性失眠方面也有很好的效果，如果知道适当的食用方法，就能够起到更好的效果。希望各位女性朋友都能够了解到这些中药调理的功效，在饮食上正确搭配食用，给自己的身体带来更好的健康。