肠胃炎发作偏方，让你轻松应对消化不良

　　肠胃炎发作偏方，让你轻松应对消化不良

　　肠胃炎是一种常见疾病，通常由食物中的细菌或病毒感染引起。 如果您正在经历肠胃炎的发作，您可能会感到胃部不适，恶心，呕吐，腹泻，食欲不振等不适症状。 但是，不要太担心，因为有一些自然的偏方可以帮助您舒缓症状并加快痊愈。

　　1. 芝麻糊

　　沙发矮听尿钟状吃饭等不当的生活习惯、心理压力过大、工作压力过大，甚至抑郁症和焦虑症都会对消化系统产生影响。这时，我们需要一些易消化、有助于恢复消化系统正常运作的食物。芝麻糊是一种不错的选择，因为它可以提供必要的营养和能量，同时还可以有助于缓解胃部不适。

　　方法：将一些芝麻加入到开水中煮沸，然后捣成糊状，再加入适量的蜂蜜，这样可以让芝麻糊更加美味，有助于改善口感。

　　2. 苹果汁

　　苹果汁含有丰富的维生素和矿物质，可以加快消化和消除胃肠炎引起的不适。而且，它还可以帮助缓解便秘和腹泻的症状。

　　方法：将一些苹果放入榨汁机中，榨出汁液即可。最好不要加入糖或其他甜味剂，以免刺激胃部。

　　3. 柠檬水

　　柠檬水可以增强免疫力，缓解身体疲劳，同时还可以改善肠道环境，促进胃肠蠕动，有助于恢复消化系统的正常运行。

　　方法：将柠檬挤出汁，在加入适量的热水中饮用即可，最好不要加入过多的糖。

　　4. 苦瓜汁

　　苦瓜汁的苦味可以帮助刺激胃的蠕动，增加胃液分泌，从而有助于消化食物和改善消化系统的健康状况。

　　方法：将苦瓜切成小块，加入榨汁机中榨出汁液后饮用。注意，苦瓜汁的苦味不太受欢迎，您可以加入一些蜂蜜或柠檬汁来改善口感。

　　总之，肠胃炎是一种常见疾病，但如果您采取正确的方法，您可以很容易地缓解症状，并加速康复。请始终注意饮食健康，有规律的生活，少吃生冷食物，避免熬夜，尽量避免油腻食物，如果症状加重，请及时就医。