女性泡脚减肥，这些方法你知道吗？

　　宏韵中医门诊部医生泡脚作为中医保健方法，已经有上千年的历史。而泡脚减肥法则比较新颖，很多女性闻所未闻。不过，这种方法还真的很不错。下面介绍几种泡脚减肥的方法。

　　1. 盐水泡脚法

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　　盐水泡脚，是一种常见的中医保健方法。女性们可以在晚上用热水泡脚，泡过温度后加入少量的食盐。这将有助于削减多余脂肪，尤其适合下肢肥胖者使用。

　　2. 姜汁泡脚法

　　姜汁泡脚在中医上有解暑、祛湿、驱寒等功效。对于肥胖基因的女性来说，引起的现象被称为湿热内蕴，容易积聚多余体液，因此会引起肥胖。热水加入一定量姜汁泡脚可以消除多余的体液，达到减肥的效果。

　　3. 豆腐渣泡脚法

　　豆腐渣泡脚不仅可以去除脚部的异味，还能够促进血液循环和新陈代谢。豆腐中的卵磷脂、钙和维生素B2等，能抑制皮下脂肪，有助于减肥，长期使用还可以有效改善脂肪肝。

　　泡脚是很好的疗效手段，只是减肥效果不是很显著，需要因人而异。女性们应该在饮食、运动等方面综合考虑，才能真正达到减肥的效果。同时，泡脚尤其需要注意卫生，一个人一个盆，避免病菌的传播。

　　总之，这些泡脚减肥方法是值得一试的。不过，结果因人而异。在家里经常泡脚，对预防和改善脂肪肝、糖尿病等疾病都很有帮助。但减肥仍然需要合理的饮食和科学的运动计划，才能真正达到理想的体重，保持美好的状态。

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