如何调理喝酒后胃疼？从中医角度给您一些建议

　　如何调理喝酒后胃疼？从中医角度给您一些建议

　　饮酒过度常常会给身体带来一些不适，其中较为常见的就是胃疼。胃疼不仅会影响我们的身体健康，还会影响到生活和工作。那么如何调理喝酒后胃疼呢？下面从中医角度给大家一些建议。

　　1、舌诊

　　首先，中医的一个重要特点就是通过望、闻、问、切这四种方法综合诊断，其中的望和切就包括舌诊。舌头是胃的代表，可以反映出胃的情况，通过观察舌头的颜色和形态可以得知胃的健康状况。

　　一般来说，酒后胃疼时舌头的颜色会变得比较暗红、暗褐或者紫暗，而且上面常常会有舌苔。这种情况下可以考虑服用清热解毒的中药，例如黄连、黄芩、连翘等。

　　2、症状辨析

　　除了舌诊外，还可以根据不同的症状进行调理。

　　（1）胃口改变：如果喝酒后出现胃口不佳，甚至想吃都不想吃的情况，可以考虑饮用橘皮水、山楂水等健脾开胃的中药。

　　（2）胃胀气：如果喝酒后出现胃胀气的情况，可以考虑食疗，选择易消化的食物，例如白粥、馄饨、面条等，不要吃油腻的食物。同时也可以饮用驱风化湿的中药，例如艾叶、荆芥等。

　　（3）腹泻：如果喝酒后出现腹泻的情况，建议多饮白开水，避免生冷、油腻的食物，也不要盲目使用止泻药物。可以考虑饮用藿香正气水、健脾止泻片等中药。

　　3、饮食禁忌

　　在调理喝酒后胃疼时，还需要注意一些饮食禁忌。

　　（1）辛辣食物：辛辣食物会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，从而引起胃疼。因此在喝酒后胃疼时尽量避免辛辣刺激性食物的摄入。

　　（2）酸甜食物：酸甜食物容易引起胃酸分泌，加重胃疼。建议避免饮用柠檬水、酸梅汤等酸性饮料，也不要吃过多的糖果或蛋糕。

　　（3）鲜橙汁：虽然橙汁是一种健康饮品，但一些人在饮用后会出现胃疼的情况。因此在喝酒后胃疼时最好不要喝鲜橙汁。

　　总之，在调理喝酒后胃疼时需要注意适当的饮食和休息，避免过于刺激性的食物。如果情况持续较长时间或者症状过于严重，建议及时前往医院就诊。