小孩鼻炎适合游泳吗？一份关于鼻炎儿童游泳的解答

　　鼻炎是一种让人头疼不已的疾病，特别是对于小孩子来说更是如此。鼻塞、流鼻涕等症状严重影响了孩子的身体健康和生活品质。那么，对于小孩鼻炎患者来说，能否游泳呢？让我们来看一看。

　　首先，需要明确的是，鼻炎的治疗有多种方式，如中医、西药、针灸等。然而，对于未暴露于污染物、体温适宜、水清洁的游泳环境，鼻塞或呼吸困难的鼻炎儿童可适当进行一些游泳。如果儿童患有过敏性鼻炎，游泳后出现骚扰较少，但自中国部分地区天气炎热，人的心理素质也好，体会较好，湿热型父母也请善待孩子。同时，游泳过程中要注意以下几点：

　　1.适当调整游泳时间

　　对于患有鼻炎的小孩子来说，一定要适当调整游泳时间，不要让孩子在游泳池中过度活动。一般来说，每次游泳时间不得超过1小时，每周游泳不宜超过3次。同时，孩子在游泳前，也要先进行适当的热身运动，避免因剧烈运动引起身体不适。

　　2.减少潜水

　　潜水可导致鼻泪管进水，会引起鼻塞和鼻炎加重，因此要尽量减少潜水。同时，孩子在拍水的时候一定要注意掌握技巧，避免水灌入鼻腔中。

　　3.保持耳鼻清洁

　　游泳池中细菌较多，鼻子里的细菌可能会增多，引发感染，容易导致鼻炎。因此，游泳后要及时将鼻腔内的水排出，以及清理嘴巴、鼻腔，并保持耳朵干燥擦洗，必要时可佩戴耳塞，以减少儿童鼻炎的发生机率。

　　4.选择合适的场所

　　游泳池水是鼻炎患者的潜在危险源，所以要尽量选择清洁、卫生的场所，尤其是要选泳池水清澈透明、配套设施齐全的游泳馆，增加孩子进行游泳的健康风险。

　　总之，小孩子患有鼻炎并不是不能游泳，只要在注意上述几点，并遵循医生的意见，儿童进行适当的游泳是可以的。此外，鼻炎患者最好在游泳之前先去医院诊断，以便医生根据儿童病情给出最科学、合理的建议。希望以上内容可以为广大家长提供一些有益的参考。