湿气是中医学中的概念，是指人体内外环境中的水分过多，不能正常排出体外，从而导致身体内外的水湿相融，出现全身不适的情况。长期湿气困扰，会导致头晕、肢体沉重、皮肤黏腻、关节疼痛等不适症状，同时还会加重许多...　2023-06-04

　失眠是指无法获得足够的睡眠时间或无法保持睡眠的情况，长期失眠会对身体健康产生严重影响，因此及时的调理和养生是非常必要的。对于长期失眠的人来说，一些简单的生活方式调整可以帮助改善睡眠问题。首先，定时睡觉...　2023-06-04

　湿气，是人们常见的身体问题之一。它会在身体内外滞留，形成许多不良反应，如湿疹、食欲减退、稀便、气短等。因此，祛湿成为很多人追求的目标。在中医中，有许多祛湿的方法，其中，最受欢迎的是用中成药泡水喝。下面...　2023-06-04

　随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始把泡脚视为一种健康保健方式。但对于高血压患者来说，是否可以泡脚还存在一定争议。本文将从中医角度出发，为大家详细讲解高血压患者泡脚的原理及注意事项。高血压是一种以...　2023-06-04

　拔罐作为一种传统的中医疗法，具有很好的保健效果。那么，通过拔罐多久一次几分钟合适呢？拔罐的时间和频率应该根据个人的身体情况而定。一般来说，拔罐一次持续时间不宜过长，初学者可以控制在10-15分钟左右。...　2023-06-04

　夏季来临，我们常常会因为出汗过度或者鞋子不合脚而引发水泡。许多人都喜欢用拔气罐将水泡拔掉，但是没有正确对待拔掉后的水泡，反而会加重伤口感染的风险。此时，我们需要正确的涂抹方法。首先，我们需要保持伤口干...　2023-06-04

　肾是人体五脏之一，被称为“先天之本”。中医认为，肾主藏精、制水，掌管着人体的生殖和泌尿系统。肾功能的好坏对于整个身体健康都有着至关重要的作用。因此，我们应该重视肾功能的调理和保护。首先，恢复良好的生活...　2023-06-04

　拔罐是中医理疗的一种方法，能够有效地促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力和祛湿。在湿重的季节，女性们需要特别注意湿气的排除。那么，通过拔罐祛湿的效果到底好不好呢？本文将为您详细解答。一、拔罐祛湿的效果拔...　2023-06-04

　椎间盘是连接脊椎的软组织，由纤维环和内核组成。当纤维环破裂导致内核突出，即为椎间盘突出。腰5骶1椎间盘突出是最常见的一种类型。患者主要表现为腰背部疼痛、下肢放射性疼痛及活动受限等。本文介绍该病的最佳治...　2023-06-04

　拔罐器是中医常用的一种治疗工具，在针灸之外的领域也广泛应用。使用拔罐器治疗身体不适时，可能会出现拔出一些泡的情况。那么，出现泡应该如何处理呢？首先，我们需要了解泡是怎么来的。拔罐器通过产生负压吸住皮肤...　2023-06-04