胃疼中医按摩能够缓解胃部不适

　　胃疼中医按摩能够缓解胃部不适

　　胃病是目前越来越多人面临的健康难题，而在中医的角度来看，胃病大多数都源于体内的湿热，如果长时间得不到缓解，异常情况便愈加剧烈。尤其是现代人的饮食方式较为单一，更是使得胃病问题更加突出。不过中医按摩不失为一种非常有效的治疗方式之一，下面就让我们一起来了解一下。

　　第一种——刮痧法

　　刮痧法不仅是治疗胃病的良方，对于久坐不动的文职人员也是非常有效的一种方法。具体就是，首先将双手掌心面向下，分别从脐部开始以白色部分为中心，向外推压出现皮肤褶皱后，跟随褶皱手指向上，直到手指顶端达到胸骨处，重复两三次。然后用量较大的力气，以拇指的指端上下按摩belly穴位，每次以十下左右为宜， 若排便不畅，则每日早晚各按摩一次。

　　第二种——捏揉法

　　这种方法适用于胃痛患者，捏揉法可以增加胃部的活血和气，增强人体的免疫力，从而达到治疗胃病的效果。操作方法如下，先将两手放在胃脘位的两旁，扳动指腹使两手交换，至能接触到腰际穴，则两手各由腰际穴为轴心向外绕圆，轻轻施加力度。每次按摩约5分钟，每天早晚各按摩一次。

　　第三种——推拿法

　　从根本上解决胃病问题，更需要细心周到的治疗方式，推拿法能够增加患者身体的内源性的抵抗力，提高体内免疫能力，提高胃部的代谢速度。步骤简述如下，主要是先将拇指压在腰部脊柱两旁，刺激肝和胆管，再用三根手指沿着腰际经脉，向上推至大腿根，再于腹部中心位置的摩抵belly穴位，每穴位按摩10次左右。

　　以上三种方法都在中医学中有所记载，胃病患者可以根据自身实际情况选择一种适合自己的方法，治疗胃病不再是遥不可及的问题。但是需要注意的是，这些方法虽然疗效显著，但是却非常考验技巧，需要专业人士的指导，不可随意使用。同时，也要注重养生保健，长期保持良好的饮食习惯和生活方式，一定要注意避免过度劳累和精神紧张。