上火胃疼，中医怎么看？

　　上火胃疼，中医怎么看？

　　上火胃疼是我们经常遇到的问题，通常出现症状有口渴、口干、烦躁、腹胀、腹痛、便秘或者腹泻等。这个时候，我们需要了解一下中医的观点。

　　中医认为，上火是由于内热引起的。内热可以分为阴虚火旺和阳盛火旺两种类型。所谓阴虚火旺，是指人体中的阴液不足，导致了身体内部的燥热不断上升，直至引发上火。同时，由于阴虚火旺的人体防抗力下降，很容易受到外界的病毒感染。而阳盛火旺则是指人体的阳气过盛，导致了身体内部的热气难以排净，直至引发上火。

　　中医认为，上火胃疼最常见的原因是饮食不当。常食辛辣、油炸、烧烤、燥热、高脂等食物会增加胃肠道的负担，导致胃肠功能紊乱，形成上火。此外，长时间的精神紧张、情绪不稳定、缺乏休息等也会导致阴阳失衡，引发上火。

　　怎么应对上火胃疼呢？中医认为，改善饮食习惯是最好的方法。首先，要注意饮食清淡，可适当增加饮水量。其次，要少吃辛辣、油炸等热性食物，多食用富含维生素、纤维素的蔬菜水果。此外，还可以喝些绿茶、菊花茶、柠檬水等具有清热解毒作用的饮品。如果症状较为明显，可以选择一些中药，如黄连、黄芩、生地黄等有助于清热解毒的中草药。

　　总之，上火胃疼虽然看起来不太严重，但如果不注意饮食和心理健康，会对身体造成不小的伤害。因此，我们应该多听从中医的建议，改善饮食和生活习惯，让自己的身体愉悦健康。