感冒了如何熏艾灸好用

　　相信在平时的生活中，不少人都会遇到感冒的情况。在感冒初期，我们往往会有头痛、鼻塞等症状，这时候如果能够采用一些中医方法，就能够有效缓解症状。其中，熏艾灸就是一种非常好用的方法。

　　熏艾灸是中医传统疗法之一，用艾草烧熏或热敷于特定部位，通过刺激穴位来达到治疗作用。针对感冒的症状，我们可以通过熏艾灸来缓解头痛、鼻塞等不适症状。

　　首先，要准备好艾草，可以选择市面上的艾叶，将其晾干，在烤箱中烤至微黄色后，放在凳子上，让患者坐在上面，待温度适宜后即可开始熏艾。

　　熏艾灸一般熏制15-20分钟，有些人因体质不同会感到皮肤发热、刺痛等感觉，这都是正常反应，不必担心。在熏艾的时候，由于艾草可以刺激人体经络，让人的气血得到畅通，同时还能够改善疏通鼻窍，缓解感冒症状。

　　此外，我们还可以通过对特定穴位进行艾灸来加强治疗作用。比如手阳明胃经上的合谷穴，可以起到通鼻的作用；足阳明胃经上的下巴穴，可以起到清热解毒的作用；手少阳三焦经上的头维穴，可以起到缓解头痛的作用。

　　需要提醒的是，在进行艾灸时，一定要注意安全，避免烫伤等情况的发生。同时，对于孕妇、心脏病、高血压等人群，不宜过度熏艾，应在医生指导下进行。

　　总之，熏艾灸对于缓解感冒症状非常有效，通过刺激穴位，改善人体气血循环，达到治疗作用。在家中感冒时，可以尝试使用熏艾灸来缓解不适，但也要注意安全，避免产生不良反应。