艾灸的注意事项：这10个事项要牢记

　　艾灸是中医很常见的一种治疗方法，它通过烧制艾草并点燃它，在人体的特定穴位上循环熏蒸，达到调理身体的效果，相信很多人都已经尝试过了。但是，艾灸并不是轻松的事情，要注意很多注意事项，否则可能会对身体造成伤害。下面，就艾灸的10个注意事项为大家详细介绍。

　　1. 避免在空气流通不良的地方进行艾灸，因为不良的空气流通可能会造成一些过敏的反应。同时，也要避免在潮湿或者有风的地方进行艾灸，这些情况容易导致艾草的不正确燃烧。

　　2. 不要在涂有油脂的皮肤上进行艾灸，否则会引起一些皮肤炎症和疼痛。同时，要避免在皮肤有伤口的地方进行艾灸，会导致局部烫伤或者感染。

　　3. 避免在快餐店或者食品加工厂等烟尘多的地方进行艾灸，因为艾草燃烧会产生一些有害气体，容易造成中毒。

　　4. 在艾灸时要保持艾灸器的温度适中，不宜过热，否则会导致皮肤烫伤或者身体不适。

　　5. 艾灸的时间也要掌握好，不能太长或者太短，一般在20-30分钟左右为佳。如果时间过长或者过短，会导致身体不适或者治疗效果不佳。

　　6. 艾灸的频率也要注意，一般不宜过于频繁，否则会对身体造成一定的压力和损害。最好在一个星期内进行1-2次的艾灸。

　　7. 艾灸过后要注意保护皮肤，不要受到外部刺激和冷风的侵害，否则会导致皮肤敏感和感染。

　　8. 艾灸的灸点要妥善处理，不要在灸点处涂药或者化妆品，否则会造成局部炎症和疼痛。

　　9. 艾灸器要经常清洗消毒，以防止细菌滋生和交叉感染。同时，要注意消毒水的质量，不宜使用过期或者不合格的消毒水。

　　10. 在艾灸时，要注意饮食和作息的规律，适当调节自己的心情和情绪，这些都是保证艾灸治疗效果的重要因素。

　　综上所述，艾灸是一种非常有效的中医治疗方法，但是在进行艾灸前，一定要记住以上10个注意事项，以免造成身体不适和影响治疗效果。