推拿哪里治胃疼效果好

　　推拿哪里治胃疼效果好

　　胃疼是常见的症状之一，常常给人们带来很大的不适。除了西药治疗外，中医推拿也可以帮助缓解胃疼。那么，推拿哪里可以治疗胃疼呢？

　　胃疼的原因有很多种，中医认为多是因为气滞血瘀、脾胃虚弱、情志不畅、饮食不节造成的。针对不同的原因，中医推拿重点按摩的部位也不同。以下是几个可以缓解胃疼的推拿方法。

　　1. 肚脐按摩法

　　肚脐周围是人体第二个经脉。经常按摩肚脐周围，可以调节肠胃蠕动，缩短肠胃的排空时间，有效缓解胃痛。方法是：用中、无名指在肚脐周围逆时针方向按摩5分钟，可以缓解肠胃气血不畅的症状。

　　2. 揉腹法

　　揉腹法比较简单，可以自己在家里操作。方法是：先抬起右腿，用左手按住左侧，右手掌心用力按摩腹部，然后换成右手按摩左侧，反复五次左右。这种方法可以刺激肠胃蠕动，加快排便，缓解胃痛。

　　3. 揉胃俞穴

　　胃俞穴是人体脊柱上的一条穴位，位于腰际第十二椎骨下方。按摩胃俞穴可以起到温中消食的作用。方法是：以手心为面，放在肚脐上方，手指向上按压至肋弓下缘两侧的空隙处。可用拇指、食指或拇指掐注，左、右轮换地按摩，每次按摩5分钟左右。

　　4. 按摩足三里穴

　　足三里穴位于膝盖外侧4指宽的地方，是缓解脾胃虚弱引起的胃痛的一个经络穴位。方法是：用手掌心按摩足三里穴，可以帮助补益脾胃，调节气血，缓解胃痛和消化不良等症状。

　　总之，以上这些方法都可以缓解胃痛的症状，但是请注意，在家用颤拍等手段按摩时也要注意手法，以免造成不必要的伤害。当然，推拿治疗仅仅只是缓解症状，患者应该配合医生进行全面的调理和治疗。